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脱胎换骨，重塑七世魂魄，需要将所有筋骨剔除，换为气脉和神魄。如果成功，将身轻如燕，以肉身飞翔九州。将不再生病，魂魄直接提升到第四维度，最高修为可成为地仙，即可开辟小天地，滋养一方水土的六道生灵。
第一天，封住心脉，替换手部筋骨。第一剑下去时，林若安已经忍不住哀嚎。此生哪里受过这样的生刮之苦。九天玄剑边割边止血，对她的痛彻骨髓，就当空气一般透明。剑剑果断，切肉刮骨之声，声声响亮。
为了防止昏厥，一直保持她的适量痛感。切一刀，换一段，立刻止血缝合肉身。若安的嚎叫之声，任神仙听见也要落泪。
大和尚一直在耳边念着佛号。若安内心也一直念着六字大明咒。第一天结束的时候，若安已经完全没有了力气，如破布娃娃一样瘫软在地。呼吸也变得非常困难。
小青龙不知道从哪里拿来很多丹药，一把一把喂给她吃。直到半夜，她才勉强坐起来盘腿打坐，补充精气神。小铃铛化作妙龄女子，含着泪水，在身边陪着她。时不时奏响天乐，安慰着她的魂灵。
第二天天一亮，九天玄剑又脱鞘而出，游走在若安的身躯，继续残酷地切开、截取、止血和缝合。若安连呼喊的力气也没有了，只知道大口喘气，犹如被刮掉鳞片、躺在案板上嘴巴一呼一吸的大鱼。若安心想，等全部完结，再也不吃荤腥，现在终于体会到动物们被宰割时的痛苦了。到了晚上，照样是一大把一大把的丹药。
第三天，若安脸仿佛瘦了一圈，皮包着骨头，两只眼睛显得很突兀。大小铃铛干脆躲了起来，不忍面对。小青龙时不时盘在她的百会穴，给她输送仙气。若安打心底感恩护法小青龙。如果没有护持，她早就一命呜呼了。原来超凡入圣，是如此九死一生啊。
第四天，是最难熬的，需要替换心脉。切开的那一刹那，若安恍惚起来，耳边听见小青龙着急的呼叫“千万不能昏睡过去，否则前功尽弃！”可是她忍不住啊，巨大的痛苦，如洪水席卷全身，整个身体颤抖起来。接着，突然身体失去痛觉，全身像被太阳光照射着，特别舒服。连日以来都痛苦不堪的若安，如溺水之人抓住了救命稻草，真想痛快的舒服的睡一觉啊。
“为什么要这么折磨自己呢？”
“人类的疾苦，和自己有什么关系呢？”
“凌霄是谁？既不是至爱，又不是家人，为什么要去舍命救他呢？”
“睡吧，睡吧。自私是人类的本能。大家都是自私
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