络绎提示您:看后求收藏(白洁小说网www.77sea.com),接着再看更方便。

“二师姐,强体转魄丸和九曲灵丹是什么?”辛潇好奇,连连发问:“小泽是不是就是你那位会医术的好友?生碧水是她制的药吗?”

“你无武学基础,身体素质怕是跟不上强度训练,我刚刚为你诊一诊脉,确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能,强健体魄之用,但一般弟子吃一份基本就不再有用了,所以要搭配九曲灵丹,这两味药是寻常刚习武之人必备药,但只要入了门,强体转魄丸就基本不会再用了,九曲灵丹也只在累极脱力时使用,但不遇打斗,也没什么用的机会。至于生碧水么,的确是我友人小泽的方子,但此药非常挑人,不可乱用,我刚刚嘱咐了,按品级配来,你先试试低阶的。”

辛潇认真听着,何落又继续道:“虽然用药调理,但你的学习不可依赖药物,还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划,今日是腊月初九,等你身上事了,阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力,二是轻功,这几日我们先粗读册子,我来教你凝神呼吸,修习内功。”

说罢,牵了辛潇的手回到她西小院的书房,这书房还是一样,除去桌椅器具书案书柜,别无装饰,侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法,讲究从丹田发力,也就是内力。无论是轻功还是武器招式,皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上,仔细教她:“你这般坐下,是为盘腿,除此以外还有坐式,站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转,你需凝神静气,呼吸吐纳,注意呼气,吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻,在辛潇身后坐定,开始助她运转真气。

本来练武之人,是不可轻易渡气,但何落内力已至登峰造极,且辛潇是毫无内力的普通人,也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天,辛潇只觉浑身发热,尤其是小腹处,本来她今日是葵水第二日,平时也会稍稍有些坠胀,这下小腹暖洋洋的,竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后,何落收功,问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润,精力十足:“非常舒服,师姐,这就是内力运转?我感觉小腹很暖,身上也有些发热。”

何落赞许道:“没想到你穴道通畅,这对真气运转大有裨益,以后你每日都要入定运功叁至五次,时间我已给你写下来了,你贴到房中,注意循序渐进,有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
堕落男爱豆成为顶流

堕落男爱豆成为顶流

暮雨
高辣 连载 0万字
吃个樱桃

吃个樱桃

我不吃冬瓜
高辣 连载 6万字
绿帽日事之性观念极低下爱妻

绿帽日事之性观念极低下爱妻

Yamatake1977(性手书生)
日本毛片系列近年有「性观念低下」一系,讲的是男女老少任何情况下也能 随便来一发,随意的交配像寒暄问候一样,也真是「毁三观」。看到这些片让我 豁然开~ 开眼界吧,因为这让我解开了一个疑问。 「我的老婆为什么是这样的一个人」? 我老婆也许就是这样的一类性观念低下,对性关系极度放得开。对与陌生人 发生性行为她一点道德忌讳也没有!她那特异状况来由我至今无法得知,只知道 我无法把她扭转过来。
高辣 连载 4万字
逆光

逆光

蜂蜜牛奶不加糖
高辣 连载 2万字
圣女 触手可及

圣女 触手可及

零数
这回就是货真价实的fate同人的,其实一开始应该是特定英灵各侧面的调教才对,变成「标准」的圣杯战争(笑)真是意料之外啊。
高辣 连载 2万字
遇鬼

遇鬼

零号
父母双亡,相依为命的两姐妹清明回老家祭祖,惹上恶鬼
高辣 连载 0万字