胡言不敢乱语提示您:看后求收藏(白洁小说网www.77sea.com),接着再看更方便。

“哎呦杜明,你这才跳了几圈就跳不动了呀,不会是不行了吧,跳完这圈再做一百次负重蹲起!”

看着杜明跳的慢下来,王教习使出了激将法。

“怎么可能不行,小意思!”

杜明虽然满头大汗,但还是咬牙继续坚持。

“喝完汤药的一个时辰是效果最好的时间,你们两个可不要浪费了!”

浑身酸痛的二人听到教习的话后,相互对视目光坚定,绝对不能让教习失望!

“发力大了就会陷到沙坑里,影响后续身法的连接!发力小了又没有攻击力。出拳的速度还要加快,攻击以后再借力使力,应该会好一些吧。”沙坑里杜毅不断琢磨!

一旁杜明双手抓着石锁练习冲拳,增加臂力!二人相互鼓励,一同在小院子里挥洒着汗水

“都停下来吧,今天的练习就到这里,明天早上你俩就不用去操场了,直接来这里按照今天的方法锻炼!”

“我这腿肚子是直突突呀!杜毅扶着我点吧!”起身离开后,杜明身体颤抖的说道。

“好的,话说我这小腿也胀痛的厉害!明子你不会坚持不下去吧?”搀扶起杜明,杜毅担忧的问道。

“我去,你也太小看我了吧,教习单独给我们授课,还拿出珍贵的药材,这是多看重我们呀!就是累死我也不会放弃!”杜明语气坚决的说道。

“是啊,我俩一定要考进武院,绝不能让教习失望,”

“嗯嗯,将来变强了才能好好回报教习的恩情”

两人打心底感激王教习!默默在心里发誓一定要考进武院!

“明子,晚上回家早点休息,明天估计浑身都要疼喽!”

走到家门口,杜毅轻声提醒。

“哈哈,我没事,你可不要趴窝起不来了!咱们看看谁先喊受不了!”杜明笑着说道。

回到家后杜毅坐在竹椅上,全身都酸痛无比,尤其是小腿,胀痛的特别厉害。

“明天还要继续,得放松下肌肉,不然明天可不好受了”

想到这杜毅开始烧水,准备泡个热水澡放松下全身肌肉!

“舒坦啊!”

躺在泡在木桶里,浑身上下是特别的舒爽!闭上眼睛回想着在沙坑里的场景,陷入了思考。

招式之间连接的不流畅,就会陷入沙坑。招式还是不能用老了,必须留有余力!不然就会露出破绽!许是白天训

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
漂流纪

漂流纪

海湖
本是天漂帝国的七皇子,出生起便惊才绝艳,却因皇室争斗被大哥下毒,不仅修为根基尽毁,还变的奇丑无比,遭世人唾弃……于是他以“复仇”为名,背井离乡,开局一条狗,开始了一段奇妙的旅程……
玄幻 连载 60万字
纯爱(短篇)

纯爱(短篇)

樱雪
北京,夜。站在镜子前的小帆怔怔的看着自己,用黑发圈盘起棕发,显出一张苍白的脸,以睫毛液描绘出修长的黑睫,黑睫下是一双晶莹的眼睛。小帆轻轻抹上水粉,点上粉红唇色,皓白的连衣裙勾勒出她娇细的身影。咯咯。听到敲门声,小帆走到房门口应门。打开门,只见站着一位女子,女子身旁站着一个男人,小帆才知道她早在等待,「陪对方聊个天就可以了。」如此说着,又朝她看一眼,就将身畔的男人延入,然后带上门。
玄幻 连载 1万字
别人的妻子

别人的妻子

dreamcity1973
[人妻]正是中午开餐结束后的休息时光。杨轻轻地关上了厚重的包间门,反锁。包间面积很大,靠西摆放着一套宽大的沙发,东边是个十六人的大餐台,即使这样,空间仍显得很空旷。沙发上,冯正襟危坐。室温刚刚好,灯光被调节的昏暗,恰如这空间里的气氛,温暖旖旎。杨走到冯的身边坐下,晃了晃酸困的脖颈,皱着眉头轻声说:“累死了。”声音软糯,女人味十足。冯看着女人那张绝美的脸,关心道:“累坏了?我给你揉揉?”
玄幻 连载 0万字
天冥至尊

天冥至尊

基祖
一个家族子弟,偶然间得一柄破剑,名曰天冥,习得天冥块。抢无上机缘,夺逆天造化,灭不世间强敌,搅位面风云,诛域外邪魔,创造出一个全新的世界。
玄幻 连载 82万字
韩先生的暴力小祖宗

韩先生的暴力小祖宗

G·七月的小说
” /≈lt; ≈gt;ta property=”og:type” ntent=”novel”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:title” ntent=”韩先生的暴力小祖宗”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:ia” ntent=”/files/article/ia194/194
玄幻 连载 41万字
签到明末太子朱慈烺

签到明末太子朱慈烺

熙檬父
关于签到明末太子朱慈烺:穿越了,成为崇祯朝的太子朱慈烺,发现李自成包围了北京城,大明马上就要亡了。种田是来不及了,那就开挂吧!
玄幻 连载 100万字