拿铁不加冰提示您:看后求收藏(白洁小说网www.77sea.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
重回末世天灾前,我搬空全球物资

重回末世天灾前,我搬空全球物资

一诺很甜
前世,姜妍母亲被继父以结婚纪念日出国旅行庆祝为名谋害,手握巨额遗产的她也被其设计关在别墅地下室并断了一只手。随着天灾频发,末世降临,躲在别墅等待末世过去的继父一家,最终将目光对准了姜妍...... 一睁眼,姜妍重生回末世降临三个月前,激活异能:藤蔓.食人花,并开启随身空间。姜妍成功复仇后,坐拥巨额资金的她开启全球疯狂扫货模式:游艇,直升机,越野房车,武器,水陆两栖船,衣食住行,上到五星级山珍海味
其他 连载 64万字
我把炮灰女配上交了[快穿]

我把炮灰女配上交了[快穿]

不玩兔兔
预收文——《我与祖国共荣耀〔快穿〕》(年代)好好学习,天天向上——为了祖国,学渣绝不狗带!1重组家庭里的不良少女2摆摊卖早点的跛脚女孩3校园里被霸凌的阿斯伯格4真假千金文里的伤仲永女配5山沟里寄人篱
其他 连载 126万字
却是花时候(古言出轨)

却是花时候(古言出轨)

午时风
青梅竹马,中年相逢?一枝红杏惹墙外,阵阵花香催郎心你倒是温柔贤良一妇人,我是那风流潇洒玉郎君等连载的各位,推荐《雏鸟》,《情杀》,《入心》,三本完结本?未完结长篇《一线女星在线奋斗》文都是三章开始收费,连载不便宜,完结更贵,大家买定离手,落子无悔。买书丰俭由人,觉得贵的可以看看其他好书。
其他 连载 2万字
为了H

为了H

江边鸟
h
其他 连载 2万字
足坛第一败家子

足坛第一败家子

楚行渊
在2002年买下曼城! 在2003年买下梅罗! 杨洛买人的秘诀只有一个:“我有钱!” 什么财政公平法案? 现在还管不到我! 只有钱,才是在足坛混迹的不二法门! 对不起,足坛的通货膨胀,从我这里开始!
其他 连载 116万字