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肘法是武术当中最主要的工具武器之一，正是因为杀伤力狠辣的缘故，每个时代的武术大家都把肘比喻为“肘色变”来表示肘法的威力之大。
在古代武术当中有很多关于肘法的功夫，比如说中国的八极拳和号称打遍五百年无敌手的泰拳。这一类的外家功法都把肘法当做最主要的攻击武器。
李小龙前世练习的是咏春拳而寸劲的发力主要以拳做为主要的攻击手段，却忽略了其他的方式。
比如是用肘，用膝，这样如果再加上寸劲的发力那么威力可想而知。
李小龙翻译了古书当中前一百字的内容，这一百字的内容虽然耗费了李小龙大部分的精神力，但是寸肘的发力要点却在这一百个字当中，所以练习寸肘是完全没有问题的。
李小龙站在木人桩前脑袋里想着被自己翻译出来的招式要领，这种招式要领和和寸拳的发力要领相差无几。所以李小龙练习起来也是得心应手。
只是不同的是，寸肘的招式变化非常的多主要分为击肘，反肘，砸肘，摆肘……等八大肘法。
这八大肘法虽然攻击路线不同，但是发力要点却是一样的。
此时的李小龙闭着双目，脑海当中渐渐的浮现出肘法招式的图形，李小龙的身体也动了起来，摆好了姿势，按照古拳谱当中的招式，狠狠的一肘击在木人桩上。
木人桩晃荡了几下，但是却把李小龙的手臂震的发麻！
“这个李霄的体质实在是太差了，骨瘦如柴不说，身上还没有肌肉，抗击打能力也不强。这样的体质想练习这样高难度的功夫，实在是妄想。”
但是眼前这个人是李小龙。此时李小龙无奈的摇头叹了口气。“还是先练习基本功吧！”
好的是顾冰冰这里习武的器材非常的齐全。
李小龙先做了一些体力上的运动，然后就是练习肘的硬度，只有把肘练的够硬才能发挥肘法得最大威力。
虽然寸劲属于内家功法，但是李小龙的目标是内外兼修。
李小龙按照脑海当中的动作，在木人桩前，把自己的肘关节一点一点的向木人桩撞去，并且不停的增加值力度。随着砰砰砰！！！的响动发出声音来。李小龙这一个动作不知练习了多少遍。
一开始还好，但少到了最后，李小龙的肘关节就开始有血迹一丝一丝的溢出，而肘尖的位置早就已经青一块紫一块了。
直到这一个动作李小龙练习了约个小时才
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